Anne-Sophie MAILLARD, Sophrologue (certifiée RNCP) et Préparatrice Mentale, Vous propose une rencontre et une présentation le 18 mars 2023 au centre Arthur ASHE afin d’expliquer les apports et les techniques de la préparation mentale et d’échanger avec vous (athlètes et entraîneurs).
Rendez-vous le 18 Mars au 156 rue de la nouvelle France dans la salle Wimbledon à 10h
Pour participer: INSCRIVEZ-VOUS
Aller au bout de ses passions, vaincre ses peurs, accueillir et gérer ses émotions, ces valeurs prennent tout leur sens dans l’accompagnement qu’elle propose.
Que vous soyez, sportif de haut niveau, amateur ou tout simplement vous, elle vous invite à profiter d’un accompagnement psycho-corporel et personnalisé, afin de redéployer toutes vos capacités physiques et mentales.
Tout cela en fonction de vos besoins et des sujets sur lesquels travailler :
- Amélioration de la concentration, gestion des émotions,
- Renforcement de la motivation et de la confiance en soi,
- Désactivation des « barrière psychique »
- Gestion du stress, positivisme
- Fixation et atteinte d’objectifs de performance cohérents,
- Convalescence suite à une blessure ou opération,
- Accouchement…
- Amélioration de votre capacité d’adaptation
La préparation mentale dispose de méthodes riches et variées (imagerie mentale, photolanguage, aqua sophrologie, visualisation) pour développer chez vous le « talent d’agir », pour renouer avec un équilibre corps/esprit, booster vos performances et vivre au quotidien un réel épanouissement.